Publikace Kurz duševní rovnováhy - k nahlédnutí v NICM
Publikace Kurz duševní rovnováhy od nakladatelství Portál je k dispozici k nahlédnutí u nás v Národním informačním centru pro mládež, Na Poříčí 1035/4, Praha 1.
Kniha seznamuje čtenáře s užitečnými psychologickými postupy k překonání úzkosti a stresu a zvládnutí náročných životních situací. Na rozdíl od běžných knih obsahujících výhradně text ke čtení je zde čtenář aktivním účastníkem – vyplňuje testy, zaznamenává si své myšlenky, definuje vlastní cíle, hledá vhodné postupy řešení problémů, učí se rozlišovat mezi zdravými a neurotickými myšlenkami apod.
Kurz je rozdělen do 14 dnů, z nichž každý obsahuje čtyři základní části: část věnovanou sebepoznání, informační část (například informace o úzkosti a neurotických poruchách, somatizaci nebo o tom, jak v lidské psychice fungují odměny a tresty), „terapeutickou“ část (postupy ke zlepšení psychického stavu) a úkoly (zadání úkolů ke splnění do dalšího dne).
PhDr. Michaela Peterková je psycholožka, provozuje privátní psychodiagnostickou, poradenskou a hypnoterapeutickou praxi. Je autorkou populárně-naučných článků (Psychologie Dnes, Mladá fronta Dnes, Ona, Květy).
Kniha letos vyšla v nakladatelství Portál, brožovaná, počet stran 120, doporučená cena 265,-
Vložila: Tereza Komůrková, únor 2014Zdroj textu a obrázku: obchod.portal.cz
Tipy
Jinde píší
- Důvěra investorů v ekonomiku eurozóny se zvýšila
- Johnson čeká po odchodu Británie z EU baby boom
- Ministr převzal petici za zdravé zemědělství od ornitologů a myslivců
- Zvolte alej roku 2019 - letos soutěží rekordních 96 adeptek
- Borrell chce jednotu EU ve vztahu k Rusku i migraci
- Ministři zahraničí V4 a Beneluxu jednali o výzvách EU
- Johnson připustil kontroly mezi Severním Irskem a Velkou Británií
Kalendář akcí
Po | Út | St | Čt | Pá | So | Ne |
---|---|---|---|---|---|---|
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
1 |
|
|
|
|
|
|
|
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|
|
|
|
|
|
|
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|
|
|
|
|
|
|
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|
|
|
|
|
|
|
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|
|
|
|
|
|
|
30 |
31 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
|
|
|
|
|
|
Menu
- Pro pracovníky s mládeží
- Kariérové poradenství
- Vzdělávání v ČR
- Vzdělávání v zahraničí
- Práce v ČR
- Práce v zahraničí
- Cestování v ČR
- Cestování v zahraničí
- Volný čas
- Životní styl
- Zdraví
- Ekologie
- Sociálně patologické jevy
- Sociální skupiny
- Občan a společnost
- Mládež a EU
- Gramotnosti pro 21.století
- Mapa stránek
- Partneři
- RSS NICM